人前で話すときに、緊張が過ぎて平常心を失ってしまういわゆる「あがり」を克服する方法が書かれている本です。 発表など本番で緊張や不安に襲われてしまい、うまくいかなかった経験を持つ人は少なくないと思います。この本ではあがるメカニズムが丁寧に解説されており、あがらないで話すことが出来るようになるトレーニングやセルフマネジメントの方法が紹介されています。人前で話す事が苦手と思っている方へお勧めしたいです。(社会工学系プログラム)
人前で話すときに、緊張が過ぎて平常心を失ってしまういわゆる「あがり」を克服する方法が書かれている本です。 発表など本番で緊張や不安に襲われてしまい、うまくいかなかった経験を持つ人は少なくないと思います。この本ではあがるメカニズムが丁寧に解説されており、あがらないで話すことが出来るようになるトレーニングやセルフマネジメントの方法が紹介されています。人前で話す事が苦手と思っている方へお勧めしたいです。(社会工学系プログラム)